S tímto fenoménem je spojena nejen řada nových výzev, na které se musíme rychle naučit reagovat, ale také nemálo pozitivních přínosů pro harmonický rozvoj dětí a mladistvých.

Přestože různá virtuální prostředí nabízejí bohaté vzdělávací zkušenosti, je nesmírně důležité, aby mladí lidé strávili dostatek času i ve fyzickém světě. Sport a pohyb jsou nesmírně důležité pro jejich fyzické zdraví, ale také pro psychickou pohodu a sociální interakci.

Rodiče a trenéři by měli nenásilně vést děti k aktivnímu životnímu stylu, jehož samozřejmou součástí jsou pravidelný pohyb a rozmanité sportovní aktivity. Měli by také být připraveni diskutovat s mládeží o digitálním světě a společně s nimi hledat způsoby, jak ho využívat konstruktivně.

V éře digitálních technologií je nezbytné, aby se děti a mladiství co nejdříve naučili vědomě udržovat rovnováhu mezi hraním počítačových her a fyzickou aktivitou. Klíčovou roli v tomto procesu hrají dospělí, kteří by měli podporovat vývoj zdravých návyků svých dětí a vést je k odpovědnému využívání digitálních technologií. Právě taková synergická spolupráce může přispět k tomu, aby mladá generace vyrůstala zdravě, s vyváženým pohledem na svět a s dobře rozvinutými dovednostmi potřebnými pro úspěch v moderní společnosti.

• Pochopení hraní her: Snažte se porozumět, proč vaše dítě hry hraje. Nejde vždy nezbytně jen o zábavu, může to být také o společenském propojení, učení nebo o úniku z reality.

• Stanovení časových limitů: Přestože hry mohou být zábavné a edukativní, důležité je stanovit časové limity, aby dítě trávilo čas také jinými činnostmi.

• Předem prověřte obsah her: Ujistěte se, že hry, které vaše dítě hraje, jsou vhodné pro jeho věk a mentální zralost.

• Rozhovor o online bezpečnosti: Pokud vaše dítě hraje online hry, mluvte s ním o potenciálních nebezpečích a o tom, jak se chránit před neznámými hráči.

• Podporujte pauzy: Přerušení delšího hraní fyzickou nebo i jinou aktivitou může předejít únavě očí a pomoci k lepší koncentraci.

• Mluvte o rozpoznání závislosti: Hry mohou být návykové. Naučte své dítě rozpoznávat příznaky počínající závislosti a kdy je čas hraní přerušit, udělat pauzu a tu vyplnit činností zcela jiného charakteru.

• Hrajte společně: Nejenže se tak můžete společně bavit, ale také lépe pochopíte, co vaše dítě na hrách tak láká.

• Vytvořte prostor pro hraní v otevřeném prostředí: Umístění počítače nebo herní konzole do veřejné části domu vám umožní nenásilně sledovat, co vaše dítě hraje.

• Vzdělávání o mikro transakcích a virtuálních nákupech: Mnoho her nabízí možnost nákupu virtuálních předmětů za skutečné peníze. Mladším dětem to nedovolte a zabezpečte, aby to technicky nemohly provést, těm starším a vyspělejším pak vysvětlujte hodnotu peněz a potenciální rizika spojená s takovými nákupy.

• Naučte dítě kritickému myšlení: Hry často obsahují složité scénáře, které mohou být někdy kontroverzní. Diskutujte o těchto tématech s dítětem a vysvětlete mu různé možnosti.